防止有害物质的污染，常常保持清洁，防止剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上禁绝车辆行进，堆压重物和锋利之物等（规范跑鞋在外）。运动员有必要穿专门的运动鞋，水性eau塑胶跑道，钉子长度通常不超过7毫米，跳鞋通常不超过11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不应在塑胶跑道上运用。防止烟火并阻隔热源，防止接触、化学药品、烟蒂及其它火种、污染物等。应常常用水喷淋清洁，清洁后胶面少量余水可用干布除掉。沾上油污可用10％氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗洁净。塑胶跑道边际应加维护，不得恣意掀动，如发现道牙损坏、起泡景象应及时告诉施工单位进行修补。
塑胶跑道的标准距离是一圈400米，如果你今天的跑步目标是10km，那你要在这里画上25圈，很容易产生审美疲劳和厌跑情绪。混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高。塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，由混合聚醚、橡胶颗粒、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。
塑胶跑道更加方便的的维护，塑胶场地由于使用特殊的复合材料制成，在各种恶劣的气候条件下仍能保持色泽艳丽，不易老化变形，维护起来也方便许多。众所周知，早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了隐患，造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害，塑胶跑道克服了传统跑道的劣势，让人们可以不受环境影响尽情锻炼。
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